【甲府店】　★カーツのススメ★　４/１１更新

最近脚光をあびてきたKAATS（カーツ）トレーニング

 

カーツとは簡単に言うと、『軽い負荷・短時間でハードな運動をしたときと同等の効果を得られる』トレーニング方法です。

 

軽い負荷なので関節や靭帯に負担をかけることなく、１回約１０分の運動で高い効果を得られます。

 

さらにダイエットにもオススメ！

 

『筋肉はあまり増やしたくないけど、脂肪は落としたい・・・』という方は、掃除・洗濯等の家事の時に付けるだけでも効果があります。

 

カーツを続けることによって、バランスの良い筋肉の付き方になり、基礎代謝も上がっていくことにより太りにくい体質に変わっていきます。

 

話題になってきているKAATS（カーツ）をぜひ体験してみて下さい。

 

当店ではカーツ専門のアドバイザーが常にお客様にご案内をしています。

 

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＊なお、カーツは血流を適切に抑制し使用時間を守ることによって最大限効果を発揮します。

 　不適切な血流の抑制・使用時間は逆効果になる可能性がありますので、必ずカーツアドバイザーの指示の元に行って下さい。